Wat nou vitamine-D-tekort? Meer ervan maakt je juist zieker!
Al heel lang worden lage waarden van vitamine D in verband gebracht met ziektes. Verondersteld wordt ook dat het verhogen van het gehalte beschermend werkt. Het jarenlange onderzoek van Dr. Trevor Marshall laat echter zien dat die veronderstelling moet worden heroverwogen.
Vandaag publiceert de wetenschapper een rapport waaruit blijkt hoe vitamine-D-supplementen juist het immuunsysteem onderdrukken en een geheel averechts effect kunnen hebben op onze gezondheid.
"Vitamine D is een secostroïde-hormoon en het lichaam regelt zelf de benodigde hoeveelheid. Het gebruik van supplementen kan juist schadelijk zijn omdat ze het immuunsysteem...
maar oa de volgonde zin slaat totaal nergens op:
"Supplemental vitamin D has been used for decades, and yet the epidemics of chronic disease, such as heart disease and obesity, are just getting worse."
Ik hoop voor deze prof. dat hij verkeerd gequote is,
Maar, die zin betekent inderdaad weinig.
Ik heb even wat rondgevraagd, en het schijnt zo te zijn dat een tekort aan vitamine D onder andere het risico op botbreuken bij ouderen verhoogt. Sinds dat ze zorgen dat ouderen daar meer van krijgen, is het aantal botbreuken verminderd. Nou weet ik niet hoe ze dit getest hebben, en of het slechts correlatie ipv causatie is, maar goed...
De quote is correct en geeft uitdrukking aan het drama dat zich aan het voltrekken is. De extra inname van "vitamine" D leidt juist tot een toename van allerlei chronische ziekten doordat de immuunsystemen van de slachtoffers onderdrukt worden. De stof die vitamine D wordt genoemd is helemaal geen vitamine maar een steroïde zoals prednison.
En de correlatie is de andere kant op: oudere mensen met botbreuken blijken vaak een laag vitamine-D-gehalte (25OHD) te hebben. Dat wordt dan ten onrechte gezien als de oorzaak, dus oudjes krijgen D3-supplement en worden nog zieker.
http://rheumatology.oxfordjournals.org/cgi/content/full/46/12/1749
..the paradox of the high prevalence of vitamin D insufficiency and yet the apparent lack of consistent benefit of vitamin D supplementation in fracture prevention..
Verwarring alom, het mechanisme achter de resultaten wordt niet begrepen.
"The Role of Vitamin D in Cancer Prevention "
http://www.ajph.org/cgi/content/abstract/96/2/252
Dit is de andere kant van het verhaal,
Het voorkomt (mogelijk) kanker, maar je verhoogt het risico op een hartinfarct.
tja dit wordt een dilemma
Ik weet het niet, maar duidelijk is dat het uit de margerine moet (als standaard toevoeging) zolang het niet duidelijk is wat het doet,
En over kanker; ik zag laatst iets over dat vitamine B17 kanker kan genezen. Ik had dat al eerder gehoord, maar nu weet ik er meer details van. Vitamine B17 is een stof genaamd, in het Engels, amigdalyne, wat in veel pitten en bittere amandelen voorkomt. Het is een glucose-cyanideverbinding, en omdat het dus gebonden is kan het geen kwaad in je lichaam. Er is echter een eiwit dat de cyanide eraf breekt, en dat eiwit komt alleen voor in kankercellen, wat er dus voor zorgt dat die kankercellen vergiftigd worden. De mensen die achter deze theorie staan, denken dat het te specifiek is om willekeurig te zijn, en dat het gewoon het lichaams natuurlijke beschermingsmechanisme tegen kanker is.
Een anti kanker medicijn dat dit gebruikt is, wederom in het Engels, Leatrile. De farmaceutische industrie is niet geïnteresseerd in deze stof, want het is niet patenteerbaar, maar ze hebben wel belang bij een kunstmatige cyanide-afleverstof, volgens ene Dr Griffin.
Zie deze presentatie voor meer. En eigenlijk moet ik hier een zaplog post van maken :)
Zo gezegd zo gedaan. Meteen een paar domme inhoudelijke fouten hersteld.
Het schijnt die oudjes wel te helpen; de botbreuken verminderen na het gebruik van vitamine D supplementen/toevoegingen.
Recenter voorbeeld dan, dit werd eergister gepubliceerd door "health ranger" / activist Mike Adams:
http://www.newstarget.com/022523.html
Voetstoots wordt aangenomen dat een geconstateerd "tekort" later als zijnde de oorzaak leidt kanker. Geen enkele overweging dat het wel eens andersom zou kunnen zijn. Terwijl dat nou precies is wat het onderzoek van Trevor Marshall steeds meer lijkt aan te tonen: mensen met chronische ziektes hebben een dysfunctioneel vitamin-D-metabolisme. Als gevolg is het innate immuunsysteem sterk onderdrukt en dan is het niet zo vreemd juist bij die personen allerlei ziektes ontstaan.
Nog een voorbeeld:
http://www.newstarget.com/022509.html
In de kop meteen de conclusie dat vitamine D noodzakelijk is voor gezonde botten. Maar als je doorleest blijkt alleen dat eigenlijk alleen de calcium effectief is gebleken.
Dit zegt toch juist dat het te kort aan vitamine D allerlei ziektes veroorzaakt...? Er staat dat als gevolg van het disfunctioneel vitamine-D metabolisme is het immuunsysteem onderdrukt. Toch?
http://trevormarshall.com/BioEssays-Feb08-Marshall-Preprint.pdf
En nu denkt hij dat dat voor meerdere chronische ziektes toepasbaar is. Hij baseert zijn theorie oa op software die aan 'molecular modelling' doet. Zo zou hij kunnen 'zien' dat vitamine D de VDR blokkeert. Dat deze software, zoals veel software die de natuur pobeert na te bootsen, er weleens ernstig naast kan zitten komt niet bij hem op.
Voor meer kritiek op de theorien van Trevor Marshall lees hier: http://stuff.mit.edu/people/london/universe.htm
http://www.marshallprotocol.com/view_topic.php?forum_id=24&id=6353
I don't know who this author is, or why he pretends to write with the authority of MIT, as he has not discussed these issues with me, or sent me a copy of his writings before posting them on the Internet. A real scientist would have done both those things.
I could then have responded with, for example, a copy of the presentation I have just made here, in Sweden, at Karolinska, the content of which I just discussed in detail with a Nobel Laureate, and a stack of other real, flesh-and-blood, scientists...
I am also somewhat concerned with the volume of his writing. Generally a scientist is encouraged to put his/her view concisely, as one's colleagues don't have endless time to wade thrugh pages of irrelevant detail. :-)
Met name de kritiek op de hoeveelheid tekst. Alsof 911 waar gebeurd is omdat de hoeveelheid tekst in het officiele 911 rapport minder is dan de hoeveelheid tekst die over alternatieve theorien gelezen kan worden.
Trevor Marshall en zijn clubje zijn een soort sekte. Mensen die op dat forum van hem een kritisch geluid laten horen worden er af gegooid etc etc.
Enge, heel erg enge mensen die bovendien door mensen te adviseren uit de zon te blijven doden op hun geweten gaan krijgen.
Verder op:
http://www.vitamindcouncil.org/newsletter/2008-april.shtml
Een van de grootste producenten is onze eigen DSM die in 2003 Roche Vitamins opkocht. Ook lekker wetenschapelijk trouwens die pagina: wat heeft ascorbinezuur in dit verhaal te zoeken?
Vitamine D schadelijk, vitamine c schadelijk, asperine ook oppeens schadelijk.
Drecul. ;-)
300 pilletjes 2000 IE vitamine D3 voor 11,99 dollar. (http://www.vitacost.com/NSI-Vitamin-D3-2-000-IU-300-Capsules) Dat is zo goedkoop, daar zit echt geen grote industrie achter. In ieder geval niet zo groot dat ze er 1,3 miljard dollar over hebben om mensen aan de vit. D3 te krijgen.
En http://www.vitamindcouncil.com is het weblog van Dr. John Cannell en andere bezorgde burgers die menen dat er meer gedaan moet worden aan voorlichting over de gevaren van vitamine D gebrek.
Dit bijvoorbeeld:
"The data demonstrate a critical role for ascorbic acid in vitamin D metabolism and binding."
(uit: http://jn.nutrition.org/cgi/content/abstract/120/10/1185)
Of: "The importance of vitamin C for hydroxylation of vitamin D3 to 1,25(OH)2D3 in man"
(uit: http://www.springerlink.com/content/7304543655136113/)
"I am not often struck speechless by life’s contradictions, but here I am. Who would have thought that the research pertaining to what Ddrops markets as "the sunshine vitamin in just one drop" could be so conflicted?"
Geld speelt wel degelijk een rol. Wat overigens niet meteen betekent dat die experts geen bezorgde burgers zijn of dat dat hun beweringen onwaar maakt. (Maar dat zijn ze wel. ;-)
Bedankt voor de links naar de ascorbinezuur-onderzoeken. Vitamine C beïnvloedt erg veel processen. Maar dat "adequate inname" is volgens mij vooral het resultaat van heel vreemd plak- en knipwerk. Oordeel zelf:
DSM:
Solgar:
Het doet er ook niet zo veel toe. De vraag waar het om gaat is:
Is Vitamine D werkelijk dat wondermiddel waarvan we niet genoeg kunnen binnenkrijgen of is het in werkelijkheid die immunnosuppressor die ons afweersysteem onderdrukt en ons bevattelijk maakt voor allerlei chronische ziektes?
Ofwel: heeft de van oorsprong elektrotechnicus Trevor Marshall gelijk of is het waar wat al die autoriteiten beweren?
Ik moet toegeven dat het bij mij ook een hele poos heeft geduurd voordat het begon te dagen dat Dr. Marshall het bij het rechte eind heeft. Want het betekent nogal wat.
Ik ben daar inmiddels behoorlijk zeker van omdat ik van heel dichtbij de wetenschap van Marshall aan de praktijk aan het toetsen ben. En mijn ervaringen bevestigen zijn wetenschap tot in detail. Zijn studie-site bevat eindeloos veel informatie en het kost werkelijk maanden om die te verwerken. Mijn conclusie: dit heeft helemaal niks met Codex of wat dan ook te maken. Het enige waar ik Marshall van verdenk is dat hij uit is op een Nobel-prijs. Maar die verdient hij dan ook. :-)
Sinds ze er mee begon heeft ze geen enkele terugval meer gehad en nu is ze ook van de prednison en interferon af.
Als ze het Marshall Protocol gevolgd zou hebben had ze nu in een rolstoel gezeten...
zie hier het verband tussen vit. D en calcium opname, zeer bijzonder onderzoek waar de melkindustrie niets van wil horen.........
Noch in bovenstaande link noch in de publicatie van Thijs Klompmaker in Medical Hypoyheses word vitamine D ook maar een keer genoemd.
Vit.d werkt als ik het goed begrepen heb als inmuno onderdrukker, bij autoimuumziekten is het immuumsysteem overactief, die gedempt moet worden. Lijkt me dus idd zo dat bij een autoimuumziekten, er een tekort is in het bloed van vit. D.
Ik roep maar wat, weet iemand hier is meer van?
Ik zelf heb namelijk een autoimmuum ziekte en heb een waarde van 18.8 de normale waarde is tussen de 20 en 100. Ik maak me nu een beetje ongerust en weet niet zo goed of ik nu wel of niet een voedingssupplement moet gaan innemen, of een nog ergere ziekte onder de leden heb. Ben vorige weet geprikt en heb net de uitslag, beetje rondsurfen en ben hier terecht gekomen.
Zal wel ook aan mijn neuroloog om advies en uitleg vragen, maar kan daar pas volgende maand terecht.
Dank voor julie antwoorden, groet, Lisa
Vitamine D (D3 uit een potje) onderdrukt inderdaad je afweer. Je lichaam zet het om in 25-D (25 hydroxyvitamin-D) en dat is de stof die de normale Vitamine-D-test meet. Op zichzelf is 18,8 nmol/L helemaal niet erg maar het kan erop duiden dat je een Th1-infectie hebt. Je kunt ervan uitgaan dat bij alle "auto-immuun-ziektes" sprake is van zo'n infectie van de witte bloedlichaampjes. In feite is dus je afweersysteem zelf geïnfecteerd. En je afweersysteem is dan niet "overactief" maar chronisch actief omdat het de infectie niet meer kan overwinnen.
Het Vitamine-D-metabolisme is behoorlijk complex (zie paper) en Vitamine-D is niet één enkele stof. Wat je eigenlijk zou moeten laten onderzoeken is de waarde van 1,25-D in je bloed. Een relatief hoge 1,25-D en de lage 25-D bevestigt dan de Th1-infectie. De stof 1,25-D (1,25 dihydroxyvitamine-D) is het actieve hormoon waarmee je lichaam het afweersysteem activeert. Het wordt aangemaakt vanuit 25-D. Als er teveel van aanwezig is regelt je lichaam de 25-D terug. Aanvullen is dan ook contra-productief en uiteindelijk zal het je afweersysteem afremmen (boven de 50 nmol/L). De symptomen van je ziekte nemen dan weliswaar af, maar de infectie wordt alleen maar erger.
Bloedonderzoek naar 1,25-D is vrij kostbaar en wordt niet standaard gedaan (is wat lastiger, moet op ijs naar centraal lab enz.) maar je dokter kan het gewoon bestellen. De kans dat hij van bovenstaande op de hoogte is schat ik echter op nul.
Veel autoimmuunziektes kunnen worden genezen, maar dat proces is nogal heftig. Hier staat een hele mooie presentatie van Amy Proal die zelf de therapie deed.
Dat ie daarbij nog gelovige slachtoffers maakt zoals BigPic moet je maar als collateral damage beschouwen.
Juist de farma industrie, bang voor goedkope therapieen op basis van vitamine D3 en vitamine K2, probeert er alles aan te doen hun financiele positie veilig te stellen en vitamine D in een kwaad daglicht te stellen. Dat kan natuurlijk niet al te openlijk. Dus wordt via de FDA contact gezocht met wetenschappers die deze boodschap kunnen uitdragen. Trevor Marshall heeft eerder bijdragen geleverd aan de FDA:
Instrumental is hier het juiste woord.
Overigens zijn de kosten van het middel zeer gering, de patenten erop zijn allang verlopen.
Is het heel erg dat ik niet goed onderlegd ben in deze matetie?
Maar om nog terug te komen op de hierboven gedane absurde suggestie dat na een toename van de hoeveelheid 25(OH)vit D3 in het bloed het afweersysteem geremd wordt, maar de infectie zelf niet, hier deze link:
http://www.solgar.nl/pagina/23/Wetenschappelijk+onderzoek/item=181/archief=1
De tekst is in het Nederlands, dus iedereen hier kan hem lezen. In het kort komt het erop neer dat vit D3 door het lichaam gebruikt wordt als signaalstof om menselijke cellen cathelicidine te laten maken. Cathelicidine is een soort menselijk antibiotica waartegen geen resistentie mogelijk is. En dit natuurlijke antibioticum zorgt ervoor dat infecties afnemen nadat de hoeveelheid vitamine D3 in het lichaam op peil is gebracht. Heel effectief dus.
Maar dat weet je eigenlijk zelf ook wel, want het is niet voor niets dat wondjes in de zomer sneller helen dan in de winter.
Over deze onderzoeken is heel erg veel in het engels te vinden zoals deze:
http://www.nature.com/jid/journal/v125/n5/full/5603599a.html
Het klinkt goed dat vit.D. als een soort natuurlijke antibioticum werkt in het lichaam. Dat kan wel kloppen bij mijn ziekte beeld van autoimmuumziekte, ooit is het begonnen als een flinke keelontsteking die niet overging en ik wilde geen antibiotica nemen.
Je durft als mens niet zoveel chemicali'en in je lijf te stoppen, maar ik merk langzamerhand dat ons lichaam een groot chemische bedrijf is, waar mzich veel in afspeelt.
een vraag, kan je autoimmuumziekten genezen? hoe kun je een ontregeld immuumysteem weer normaal krijgen?
vit.D en MSM....wie roept er wat?
Dat verband is er ook maar niet zoals door Ferdo wordt gesuggereerd.
Lees hier (in het Engels) de reactie van Trevor Marshall. Voor het oorspronkelijke artikel is registratie vereist.
Met MSM genees je geen autoimmuunziekten.
Maar omdat ons lichaam zo langzaam werkt is het ontzettend moeilijk een directe relatie te leggen tussen bijvoorbeeld je voeding en je gezondheid. En dat wordt zelfs bemoeilijkt omdat onze smaak ons verteld dat bijvoorbeeld zoet lekker is, maar dus eigenlijk nooit gezond is.
Een paar jaar geleden, na jaren voornamelijk binnen gezeten te hebben achter de pc, en psorasis ontwikkeld te hebben aan mijn linkerelleboog, besloot ik een meer oermenselijke levensstijl erop na te houden. Dus meer noten, meer bessen, meer rauwe eieren etc. Oermenselijk fastfood dus. En oermensen kwamen vast ook veel vaker buiten dan ik. Dus nu lig ik sinds anderhalf jaar een paar keer per week tegen het middaguur (13:37 uur), een uur zo naakt mogelijk, niet ingesmeerd in de zon. En 's winters slik ik 4000 IE dagelijks. Sindsdien ben ik een ander mens geworden en de psoriasis was na 10 maanden verdwenen.
En datzelfde geldt voor mijn overbuurvrouw. Williswaar niet door in de zon te liggen maar door 15 maanden lang, elke dag 2000 IE vitamine D3 te slikken haar Multiple Sclerose is kwijtgeraakt.
En dat vitamine D3 helpt tegen MS wordt ondersteund door een overweldigende hoeveelheid publicaties zoals deze:
http://www.sunarc.org/Embry-_JOM_Vit_D-1.pdf
Dus luister niet naar figuren zoals Trevor Marshall. Hij is een maar eenling. Zijn theorie wordt niet ondersteund door klinische testen. En wat ik nog wel het ergste aan die man z'n theorie vind is dat hij impliciet de angst bij mensen aanwakkerd door te stellen dat het imuunsysteem welliswaar minder actief wordt, maar de infectie des te erger. Doet me een beetje denken aan de angstmakerij die we ook uit de AIDS/HIV hoek te horen krijgen.
Recent verscheen in het blad 'Journal of the national Cancer Institute', een artikel waaruit zou blijken dat mannen meer kans op prostaatkanker hebben naar mate hun serum 25(OH)vitamine D3 hoger is.
Deze conclusie staat haaks op eerdere bevindingen die aangeven dat mannen met een hoog vitamine D3 gehalte juist een veel kleinere kans hebben op prostaatkanker.
Omdat de specialisten van 'Life Extension', http://www.lef.org, deze opmerkelijke uitkomst niet vertrouwden hebben ze de studie aan een grondige review onderworpen.
De uitkomst van deze review staat hier:
http://www.lef.org/featured-articles/Vitamin-D-Prostate-Cancer-Risk-Study.htm
Citaat:
En hier nog een interessante column van Lichtenfeld van de American Cancer Society waarin hij het volledig eens is met de Journal of the National Cancer Institute.
Ik zou zeggen, doe vooral je eigen onderzoek...
Ik ben er uit, ik ga wat meer in de zon, ik blijf/bleef altijd uit de zon, en dik besmeerd met factor 50 als ik de zon wel in moest. Ga toch vit D3 kopen, al moet ik zeggen dat ik vrij vaak visolie van Solgar inneem en roomboter eet ..is visolie ook een vit D? Dank voor jullie ruze goed onderbouwde reactie, vooral Ferdo, dank voor je zeer heldere uitleg aan een leek, goed hoor je info, ik heb er veel aan. weet jij nog een goed viedingssupplement voor autimmuumen?
Visolie bevat niet altijd vitamine D. Levertraan daarentegen wel. In een eetlepel levertraan zit ongeveer 800 IE vitamine D3. Voor de rest zit er in voedsel verder nauwelijks een interessante hoeveelheid vitamine D. Ja, misschien een beetje in margarine. En in boter, maar dan moeten de koeien wel in de zon in wei gestaan hebben. Ik zie overigens nauwelijks nog koeien buiten, dus veel vitamine D zit er niet in boter en melk.
Ja, nu ga ik ff wat hoeveelheden vitamine D3 noemen. De letters IE betekenen Internationale Eenheden. Soms wordt de hoeveelheid vitamine D3 ook in microgram uitgedrukt. Er staat dan: um (aan de u zit dan links nog een stokje naar beneden vast). De omrekenfactor van microgram vitamine D3 naar IE is 40. Dus 5 um is gelijk aan 200 IE vitamine D3.
Als je een voedingssupplement wilt kopen dan kun je in Nederland pilletjes krijgen met maximaal 400 IE. Meer ben ik nog niet tegen gekomen. De ADH (aanbevolen degelijkse hoeveelheid) is overigens 200 IE.
Maar met 's middags een uur zonnen (niet insmeren) kun je al 20.000 IE door je huid laten aanmaken. Dat is nogal een verschil met de ADH.
Toen wetensachappers daar achter kwamen zijn ze beter gaan onderzoeken wat optimale 25 OH vitamine D3 bloedwaarden zijn en hoeveel IE vitamine D3 je dan dagelijks zou moeten innemen. Uit die onderzoeken blijkt dat de optimale bloedwaarde 25(OH)vit D3 120 nmol/liter is. En om dat te bereiken moet je per dag 5000 IE vitamine D3 binnen zien te krijgen, door de zon of door supplementen. Voor mensen die dik zijn gelden er trouwens andere waarden omdat de vitamine D3 in hun vet oplost.
Dus hoe je die 5000 IE per dag binnenkrijgt maakt niet uit. Ik zelf heb daarvoor pilltjes met 2000 IE uit de VS besteld. In de winter neem ik daar per dag 2 van plus een eetlepel levertraan. In de zomer, of als de zon hoog genoeg staat lig ik 2 maal een half uur naakt niet ingesmeerd in de zon. Let op, de zon bevat pas voldoende UVB licht als je schaduw korter is dan je zelf. Dus alleen dan heeft zonnen zin, op andere momenten heeft het geen nut en neemt de kans op huidkanker alleen maar toe. Heb je overigens een lichte huid en rood haar dan zou je ook al met twee keer 10 a 15 minuten in de zon kunnen volstaan.
En goed bedekt, ja uiteindelijk neurologische klachten opgelopen als speirzwakte en vermoeidhied tot aan dubbelzien toe. Toeval of niet ik dacht zelf ook aan vit. dD als voedingssupplement, staond er weken geleden ook mee in mijn handen bij een goede zaak. Maar ja er wordt geschreven dat je moet oppassen met in vetoplosbare vitaminen en ik dirfde het niet zo goed. Ik kreeg van mijn arts een labformulier mee en ik heb toen zelf de vit D aangekruist.
De zon in de alte middaguurtjes is niet voldoende en krachtig geneog. Tjee en dan ook nog eens naakt...ik lag nooit in de zon en zelfs in de winter had ik factor 30 op mijn gezicht. Goed morgenmiddag op balcon even een hafuurtje bakken en levertraan van solgar halen, en vis eten.
Boeiende site trouwens kende deze nog niet per toeval opgekomen en ik heb al zoveel geleerd en ook alweer gedeeld met collegas die dankbaar mee lazen. he fedor heb je een praktijk je adviezen zijn ernaar!
Begin jaren 90 kreeg ik opeens exceem aan mijn linkerelleboog. Mijn huisarts zei toen dat dat een psoriasis achtige vergroeiing was. Ik dacht dat het kwam van een allergie tegen een impregneringsmiddel dat ik op de leuning van mijn bureaustoel had geverfd.
Jaren later, ergens eind 2005 begon ik met elke dag een lepel levertraan te slikken. Ik voelde me toen al een paar jaar niet goed, en dacht dat levertraan me wellicht zou kunnen helpen. Ook voelde ik een bijzonder vreemde paniekachtige onrust in mijn lijf, die ik alleen weg kreeg door de hele dag te blowen. En toen was na 10 maanden levertraan opeens die psoriasis weg! Dus ik dat melden bij het eerstvolgende bezoek aan mijn huisarts. Zegt die man: 'Ow, dat hadden we ook met vitamine D zalf kunnen behandelen'
De impact van die opmerking werd me pas na een paar dagen duidelijk. Kennelijk komt mijn huisarts pas met een goede raad als ik zelf al een oplossing gevonden heb. Tja, en als je dan in je graf ligt, had ie dat dan zeker opeens ook weten te voorkomen! Hmmm, niet met mij dus.
En toen besloot ik zelf op onderzoek uit te gaan. Dat ik begin jaren 80 nog 5 jaar scheikunde aan de RUG gestudeerd heb, kwam me toen en komt me nu heel erg goed uit. En wat ik in de laatste twee jaar allemaal gelezen heb over de meest recente inzichten in de werking van vitamine D en de gevolgen van een gebrek ervan, wil je niet weten. Inmiddels heb ik dus een probleem met mijn huisarts en ben op zoek naar een andere. En niet alleen eentje die weet van de meest recente kennis op dit gebied, maar ook een arts die beseft dat de kennis uit z'n studietijd aan verandering onderhevig is, en dus open staat voor nieuwe inzichten.
Inmiddels heb ik een volkstuin en lig als het kan 's middags een uur in de zon. Vorig jaar juni, na die prachtige 6 weken mooi weer, daalde er opeens een rust neer in mijn lijf dat ik zeker 20 jaar niet meer zo gevoeld heb. En dat nam dus ook de reden van al dat geblow opeens weg. Sinds dien nauwelijks meer een joint aangeraakt. En daar ben ik misschien nog wel het meest blij mee. Want de hele dag stoned rond lopen is wel cool, maar goh, wat mis je veel....
Succes Lisa! Over een paar weken zul je het zelf ook merken.
Gebruik jij ok solgar? en wat er nog naast? ik heb nu bij avondeten 2 goede merk visolie en multi vit.mineral plus vitb complex met C Alles van solgar, bij betterlife.com zeer goedkoop te bestellen zonder verzendingskosten. Kan ik jou ook via pm vragen stellen?
pm? Probeer het maar eens...
Uitgegeven: 29 juli 2008 10:17
Laatst gewijzigd: 29 juli 2008 10:17
HEERLEN - Een combinatie van een krap aanbod en toenemende vraag naar kunstmest en vitamines heeft het chemieconcern DSM het afgelopen kwartaal geen windeieren gelegd. De onderneming uit Heerlen haalde het beste kwartaalresultaat ooit en verhoogde de winstverwachting voor het gehele jaar.
...
Vitamines
DSM profiteerde het afgelopen kwartaal vooral van een toenemende vraag naar vitamines. Sinds de overname van de vitaminetak van het Zwitserse farmaconcern Roche in 2003 is DSM marktleider op dit terrein. Tegelijk speelde de huidige krapte op de wereldwijde vitaminemarkt DSM in de kaart. Het concern verwacht dat de hogere verkoopprijzen zullen aanhouden.
In de zon kan ik Niet langer dan hooguit 10 minuten voordat ik rood en opgeblazen ben (opgeblazen vawege benauwdheid van de warmte) de ontdekking van mijn vit.D gebrek heeft heel wat ongemak weggehaald de mensen die artikelen schrijven over hoe slecht het allemaal wel niet is voor je....moeten eens in de "zieke" mensen hun schoenen staan, en elke dag pijn cq ongemak hebben, de angst om huidkanker te krijgen ( en andere vormen van kanker) is groter dan de wil om in de zon te gaan staan/zitten, als de chewiD en oplossing voor mijn probleem is dan neem ik dat....kijk naar het resultaat en ik sta onder streng toezicht van een reumatologe dus ik denk dat zij echt wel weet waar ze over praat!
Fiet is wel dat ik nu stukken beter functioneer en bepaalde klachten verdwenen zijn. Ook ik kan niet tegen de zon al ben ik van mezlef licht getint. Ik weet niet of ik het goede supplement inneem, levertraan capsules van een goed merk zonder chemische toevoegingen. Ik blijf uit de zon in verband met benaudhied en het niet tegen de hitte kunnen. Ook wil ik geen pigmentvlekken en een kans op huiskanker. Af en toe even een half uur in de zon lopen met een goede zonblocker doe ik wel weer regelmatig.
Zal volgende maand na het prikken even laten weten hoe hoog mijn gehalte nu is...mijn HA raadde ma de capsules aan.
Nieuw licht op vitamine d
Praktische vragen over vitamine D
Niemand heeft een "vitamine D-tekort".
Da's makkelijk, die lijst staat al op de site maar kan gemakkelijk nog worden aangevuld.
Wat het ook is, het is teveel.
Ja, en niet alleen in dat geval.
Je zou een afdruk van dit betoog van gepensioneerd FDA-medewerker Perez kunnen meenemen waarin hij uitlegt dat Vitamine D een werking heeft vergelijkbaar met prednison.
In zieke mensen wordt in de huid rechtstreeks het actieve hormoon 1,25-D aangemaakt terwijl de concentratie al veel te hoog is. Aanbevolen wordt dus om uit de zon te blijven.
Het risico op huidkanker neemt toe naarmate je systeem meer geïnfecteerd raakt. Huidkanker is waarschijnlijk net als al die andere ziekten een infectieuze aandoening.
Over de discussie rond vitamine D
Hier is er eentje: This is the 21st Century, and mankind is facing a crisis. It deserves better from those who call themselves "Vitamin D experts".
Het verschil is dat de Nederlandse Gezondheidsraad ons deze immunosuppressor onvermijdbaar via de voeding wil toedienen. :-(
Wat een raar betoog. Volgens dat artikel blokeren intracellulaire bacterien de VDR en die moeten dan dus bestreden worden met Olmesartan van de firma Sankyo Pharma. Over koopmansgeest gesproken.
Doe mij maar vitamine D van de zon of van de vis of gemaakt uit wolvet van schapen.
1 man tegen vele onderzoeken die uitwijzen dat we een chronisch tekort aan D hebben. Ik kies voor de natuur!
* D2 de synthetische vorm is van "Vitamine D"
* die synthetische vorm, D2, giftig is
* het paper die giftigheid aantoont..?!!
Onderbouw dat eens...
maar de man is gewoon er op uit om de Nobel prijs te verdienen, waar hij ook recht op heeft ?
Uhhhhhhh het Nobel instituut welke van die politici
bekroond die met wat CO2 filmpjes zijn inkomen verhoogd.
Dat instituut bedoelde ik.
Tja de propaganda van de Codex is begonnen.
The war on vitamines !
Vitamine D2 wordt gemaakt door ergosterol te bestralen met UVB straling. Ergosterol komt voor in schimmels maar ook in paddestoelen. Het heeft daar de functie die cholesterol in dieren heeft. Laat je je champignons in de zomer in de zon drogen wordt er al behoorlijk veel vitamine D2 aangemaakt. Genoeg in ieder geval om kinderen geen rachitis te laten krijgen als je ze die gedroogde paddestoelen laat eten.
Vitamine D3 wordt overigens gevormd door 7-dehydrocholesterol te bestralen met UVB licht. Dat zit in je huid of in lanoline ofwel 't wolvet van schapen. Bestraal je dat met UVB licht krijg je vitamine D3.
Vitamine D2 is inderdaad wel een stuk minder effectief dan vitamine D3: http://jcem.endojournals.org/cgi/content/full/89/11/5387
(sorry dubbel, maar nu wel ingelogd dus).
Inderdaad.
Mensen zouden eens moeten ophouden natuurlijke stoffen na proberen te maken. Er is veel te veel van die syntetische shit. Alleen maar door die patenten=geldzucht