ZapLog-dossier: ademhaling

Alle artikelen met dit trefwoord

Gerelateerde discussie

Alle gerelateerde trefwoorden

RSS-feed voor dit trefwoord

Trainen in de kou heeft invloed op immuunsysteem

din 6 mei 2014 16:30
Jarenlang heeft de wetenschap hem verguisd, maar ‘Iceman’ Wim Hof, bekend van wereldrecords in de kou, heeft misschien toch een beetje gelijk. Hof (54) beweert dat hij met onder meer ademhalingsoefeningen en meditatie zijn autonome zenuwstelsel zo kan sturen dat zijn immuunsysteem wordt afgeremd. Wetenschappers van het Nijmeegse Radboudumc onderzochten die combinatie van technieken bij vrijwilligers en ontdekten dat zij er inderdaad hun afweer mee kunnen beïnvloeden. Hof nam twaalf...

Tonijnsalade waar geen tonijn in zit. Maar wat er wel in zit ….

zon 15 dec 2013 01:15
Een broodje met lekkere frisse tonijnsalade smaakt goed op zijn tijd. Het lijkt toch redelijk gezond, dus zou op zich een goede keuze zijn. Dus snel een bakje gekocht bij de Jumbo. Het viel wel wat tegen, toen ik bij het smeren de gladde egale brij zag. Geen stevigheid, maar een mager en slap smeerseltje. Geen tonijn, ook geen stukje augurk. Dit is toch meer een basis om een tonijnsalade te maken: waar je zelf nog tonijn en augurk of een uitje aan toe moet voegen. Een blik op de opsomming...

Leidt stress onherroepelijk tot chronische hyperventilatie?

maa 29 okt 2012 18:26
Jammer dat we geen kortstondige stress meer kennen. Hebben we geen last van fysieke, mentale of emotionele stress, dan is er wat wel ‘omgevingsstress’ wordt genoemd. Omgevingsstress loopt uiteen van een oncomfortabele werkomgeving tot de blootstelling aan een overdaad aan allergie opwekkende stoffen. Wat dat betreft hebben we pech: door de voortdurende vecht-vlucht-reactie waarin we door aanhoudende stressfactoren gevangen zitten gaat de histamine productie onherroepelijk omhoog, waardoor...