ZapLog-dossier: afvallen

Alle artikelen met dit trefwoord

Gerelateerde discussie

Alle gerelateerde trefwoorden

RSS-feed voor dit trefwoord

Thermostaat omlaag: afvallen

din 19 sep 2017 10:04
Je wilt een paar kilo afvallen? Gefeliciteerd, het is het juiste seizoen er voor. Door de kachel lager te zetten, kun je gewicht verliezen. Onderzoekers van de Universiteit Maastricht hebben een studie gepubliceerd waaruit blijkt dat je prima kunt wennen aan een huis waarin het 15 graden is. Na verloop van tijd beleef je dat niet meer als kou. Groot bijkomend voordeel: je valt door die temperaturen af. Onderzoekers uit Maastricht constateerden bij proefpersonen die per dag een paar uur in de...

Meest gezondste afvaldieet zelden gepubliceerd

din 13 sep 2016 18:16
Alle dieetwijzen hebben de onhebbelijke eigenschap dat je er precies aan moet houden: zelfs van een kleine uitspatting vliegen de kilo's er prompt weer op! Ook in ziekenhuizen kent men het nachtelijk koekjes/jamprobleem bij te dikke mensen maar al te goed en heeft de chirurg een probleem: al dat vet moet er weer in en nog geen flinter mag achterblijven! Vòòr de operatie afvallen is dus een echt academische wetenschap en er is veel ontwikkeld - maar niet zoveel als damesbladen...

Wetenschapsjournalist zet dieetwereld spectaculair te kakken

don 28 mei 2015 09:38
Een onderzoek dat aantoonde dat chocola slank maakt, blijkt een fake. Wetenschapsjournalist John Bohannon zette het in elkaar om te laten zien hoe waardeloos dit soort dieetonderzoeken zijn, bekende hij deze week op de nieuwssite io9. De studie verscheen eerder dit jaar in het open-accesstijdschrift International Archives of Medicine. Toen hadden de alarmbellen al moeten gaan rinkelen want Bohannon stelde eerder al de matige kwaliteit van de peer review bij zulke uitgaven aan de kaak. ...

Is (licht) overgewicht gezond?

zat 5 jan 2013 12:54
Vet is slecht voor je toch? Dat is wat artsen ons vertellen. Echter, uit een overzicht, van bijna 100 studies welke deze week gepubliceerd is blijkt dat het complexer ligt. Overgewicht of licht overgewicht wat meestal gemeten wordt met BMI geeft geen meer kans om vroegtijdig te sterven dan mensen met een normaal gewicht. Het geeft zelfs iets minder kans. ...

NY bant grote bekers cola; inwoners moeten afvallen

zat 15 sep 2012 13:40
New York verbiedt de verkoop van grote bekers cola en andere suikerrijke frisdranken in restaurants, bioscopen en stadions. De maatregel moet inwoners helpen af te slanken. De City Health Board in de grootste stad van de VS stemde vandaag in met het plan van burgemeester Michael Bloomberg. De burgemeester trad eerder ook op tegen roken en vet eten. Het verbod treft bekers die groter zijn dan 16 ounce (circa 0,45 liter), op straffe van een boete. Veel New Yorkers in de bioscoop en stadions...

Sauna en afvallen: kan ik afslanken door de sauna

zon 1 apr 2012 00:46
Veel mensen vragen zich af of je door saunabezoek ook kunt afvallen. Als je zowel voor als na een saunabezoek op de weegschaal gaat staan ben je na je saunabezoek namelijk veel lichter. Hoe kan dit? Kun je daadwerkelijk afslanken door de sauna? ...

We vallen af door de economische crisis

zon 4 maa 2012 16:02
Door de economische crisis moeten we niet alleen figuurlijk de broeksriem aanspannen. De recessie heeft ook een impact op de koelkast. Zo is in de Verenigde Staten het aantal gevallen van ernstig overgewicht sinds 2007 gehalveerd. Voor specialisten zijn de cijfers een verrassing, want zij hadden net een toename van het aantal mensen met overgewicht voorspeld. Uit andere studies bleek dat men door financiële problemen eerder goedkoop voedsel gaat kopen, maar die producten bevatten doorgaans...

Van gifvrij eten val je vanzelf af

zon 22 jan 2012 20:23
Biologisch eten zorgt voor gewichtsverlies. Dit stelt Julia Kang in haar boek ’100% gifvrij’. “Gifstoffen hebben meer invloed op ons leven en gewicht dan we denken”, vertelt ze aan Dagblad de Pers. “Op deze manier laat ik mensen met andere ogen kijken naar biologisch eten.” Julia weet waar ze het over heeft, want zij heeft zelf jarenlang gekampt met overgewicht en eetstoornissen. Ze viel naar eigen zeggen kilo’s af toen ze besloot voortaan gifvrij te eten en chemische stoffen te...

Zijn goede voornemens zinvol?

zon 18 dec 2011 15:29
Veruit de meeste goede voornemens die met Nieuwjaar worden uitgesproken, hebben betrekking op gezonder leven. Miljoenen mensen nemen zich opnieuw voor te stoppen met roken, meer te bewegen, minder te eten. Helaas: van wie zich voorneemt te stoppen met roken houdt volgens de Stichting Volksgezondheid en Roken (Stivoro) 12 procent het vol. Van de afvallers weegt zelfs een ontmoedigende 95 procent weer evenveel of zelfs meer. Uit onderzoek blijkt dat de meeste mensen vijf jaar achtereen...

Strak op het strand: de kilo’s vliegen eraf met de workout van Traci

zon 17 apr 2011 18:15
...

Cellulitus en hartklachten door joggen

maa 26 jul 2010 14:08
Joggen is voor veel mensen de ideale vorm van lichaamsbeweging. Dit tijdverdrijf is echter minder gezond dan het misschien lijkt. Dat beweert althans de Engelse personal trainer Greg Brookes in de Daily Mail. Hij heeft gewerkt met iedereen: van beroemdheden tot huisvrouwen. Spier Allereerst is het slecht voor je hart. "Kleine spieren verbruiken minder energie en zijn efficiënter. Het hart is een spier. Als je die dwingt om maar te blijven werken, zal hij krimpen om minder energie te gaan...

Fruit vs fruitsappen

zon 10 jan 2010 14:31
10 jan 2010 - 14:06 - S. Stienstra De grootste groep consumenten die fruitsappen drinken zijn kinderen tussen de één en twaalf jaar. Fruitsappen worden vaak aangeraden omdat ze een goede bron zijn van vitamine C en vocht. De producenten van fruitsappen zijn het daarmee eens, en hun product wordt op de markt gezet als een ongelooflijk gezonde bron rijk aan vitaminen. Maar zijn fruitsappen werkelijk zó gezond? Sommige fruitsappen, voornamelijk de fruitsappen donker van kleur, zoals...

Afvallen met fruit - Verstandig?

din 5 jan 2010 13:02
Afvallen met fruit 4 jan 2010 - 15:46 - S. Stienstra In veel diëten van mensen die willen afvallen zie ik vaak ontzettend veel fruit zitten. De tussendoortjes van de dag bestaan grotendeels uit fruit. Maar is fruit nou wel zo verstandig in een dieet om af te vallen? De reden dat mensen fruit eten is vaak dat ze hun snacks willen vervangen voor gezondere producten. Mensen eten vaak snacks omdat ze het lekker vinden of omdat ze de honger willen stillen tot hun volgende maaltijd. Fruit is daarom...

Hoe stimuleer ik vetverbranding tijdens het afvallen?

vri 25 dec 2009 12:59
De kunst van afvallen is onder je energiebehoefte per dag te gaan zitten. Laten we zeggen dat je energiebehoefte 2000 kcal is. De typische energiebehoefte voor de gemiddelde vrouw. Wanneer je per dag op 1700 kcal gaat zitten, een nog gezonde inname, dan zal je ongetwijfeld afvallen. Er is namelijk een negatief verschil tussen calorie-inname en calorieverbruik. Cardio doen puur voor vetverbrading is niet echt interessant. Het blijft immers gaan om het totaal aantal calorieën dat je per dag...

Druiven , wel of niet goed voor het lichaam

don 22 okt 2009 20:13
Lees op deze site meer informatie over druiven of het wel of niet gezond is. ...

Verbruik van calorieën tijdens het sporten en bewegen

vri 5 jun 2009 20:18
Handig overzicht hoeveel calorieën je verbruikt bij welke sport, bij 30 minuten bewegen. ...

Afslankpil Alli tegen overgewicht

woe 13 mei 2009 11:52
Afvallen met Alli (niet Ali). Een nieuwe pil die wonderen verricht, als je wilt afvallen. Het bindt je vet voordat je er vet van kunt worden. Lijkt me een vet goed middel. ...