• Syntactisch gerelateerd: penis · »»
  • Gerelateerde discussie

    Beter hard dan lang

    »»

ZapLog-dossier: harde penis

Alle artikelen met dit trefwoord

Gerelateerde discussie

Alle gerelateerde trefwoorden

RSS-feed voor dit trefwoord

Beter hard dan lang

maa 2 jun 2008 15:28
Voor 92 procent van de vrouwen is een harde penis belangrijker dan een lange Bekkenbodemtraining Train de potentiespieren. “Ze zijn nodig om een erectie te houden”, zegt dr. Frank Sommer, androloog (mannenarts) uit Hamburg-Eppendorf. Dat gaat als volgt: span terwijl je zit de bekkenbodemspieren. Stel je voor dat je met je onderlichaam rijst omhoog zuigt. Doe dat 15 keer, telkens 6 seconden, met daartussen 20 seconden pauze. Dan volgt een dynamische oefening. Ga staan met licht gespreide...