ZapLog-dossier: hardlopen

Alle artikelen met dit trefwoord

Gerelateerde discussie

Alle gerelateerde trefwoorden

RSS-feed voor dit trefwoord

2014, het jaar dat ik geen hardloopschoenen kocht

zon 28 dec 2014 21:40
Mijn jaaroverzicht in 12 foto's. 2014, het jaar dat ik geen hardloopschoenen kocht. Terug naar de natuur. Met koud water douchen. Geen shampoo meer gebruiken. En hardlopen op blote voeten. Een voorspoedig 2015, makkers ...

KLEAN: Klagen Loont Echt Absoluut Niet

zon 29 sep 2013 20:23
anne Langzaamhardlopende Anne heeft een hekel aan zwerfafval. Daarom gaat ze een jaar lang door Nederland wandelen en hardlopen om zwerfafval op te ruimen. Ze weet dat klagen over rommel niets helpt, opruimen is echt veel effectiever. Afgelopen week is ze begonnen aan een voetreis dwars door Nederland om zoveel mogelijk zwerfafval op te ruimen Ik ken Anne via het hardlopen en als ik haar tegenkom word ik elke keer weer verrast door haar positieve instelling. Ze weet dat ze nooit al het zwerfafval...

Het doel van 'runner's high'

don 29 maa 2012 15:06
Wie regelmatig loopt, komt 'm wel eens tegen: runner's high. Dat euforische moment dat de inspanning draaglijker wordt, je het weer ziet zitten, dat je vol vertrouwen en trots op jezelf loopt. In het Nederlands ook wel 'de tweede adem' genoemd. Dient dat ook ergens voor? Wel jazeker: het was nuttig toen we nog in grotten woonden. Belangrijker nog is dat niet alle diersoorten ervan kunnen profiteren: de runner's high is enkel bestemd voor die diersoorten die geëvolueerd zijn naar...

NSFW: Hardlopen in je ondergoed als protest tegen bekrompenheid

din 27 sep 2011 07:32
[youtube]fpnSpxRMp1Y[/youtube] In de conservatieve Verenigde Staten wordt op ludieke wijze geprotesteerd tegen de bekrompenheid. Drie mijl hardlopen in je ondergoed om te laten zien dat het allemaal wel wat relaxter kan. Is zo'n protest in NL ook nodig om een halt toe te roepen aan het wegpesten van homo's, het boerkaverbod en het opjagen van vluchtelingen? ...

Hoe hoger de snelheid, hoe meer CO2

din 30 aug 2011 13:15
Als Ingvil Makestad 800 m. loopt in een persoonlijk record (net boven de 2 min.), dan produceert ze meer CO2, dan wanneer ze 800 m. wandelt. Hardlopend doet ze er korter over, maar per afgelegde meter ademt ze dan meer CO2 uit. Hetzelfde geldt voor auto's. Een auto die 120 km/uur rijdt produceert meer CO2 dan een auto, die dezelfde afstand aflegt met 60 km/uur. Deze ijzeren natuurwet geldt ook voor vliegtuigen. De supersone Concorde produceerde meer CO2 tijdens een transatlantische vlucht...

Rotterdam marathon a.s. zondag

don 7 apr 2011 18:23
Er zullen maar weinig Zappers de Rotterdam Marathon gaan lopen. Ik ook niet. Na 4 keer was ik er wel klaar mee. Maar in de tijd dat ik marathons liep heb ik vaak moeten uitleggen waarom: [youtube]Cw5MHsO-JI8[/youtube] Voor de kenners: ik hoor bij de 4-uur club. Ik heb ooit een marathon binnen de 4 uur afgelegd. Zondag doe ik niet mee, maar ik ga wel kijken. ...

Cellulitus en hartklachten door joggen

maa 26 jul 2010 14:08
Joggen is voor veel mensen de ideale vorm van lichaamsbeweging. Dit tijdverdrijf is echter minder gezond dan het misschien lijkt. Dat beweert althans de Engelse personal trainer Greg Brookes in de Daily Mail. Hij heeft gewerkt met iedereen: van beroemdheden tot huisvrouwen. Spier Allereerst is het slecht voor je hart. "Kleine spieren verbruiken minder energie en zijn efficiënter. Het hart is een spier. Als je die dwingt om maar te blijven werken, zal hij krimpen om minder energie te gaan...

Top Gear, maar dan voor hardlopers

zon 13 jun 2010 21:32
[youtube]exVCB4ALeeo[/youtube] De natte droom ultieme uitdaging voor hardlopers. Volgend jaar meedoen, Patman ? ...

Het lopen van een marathon: energiecrisis in je lijf

zat 4 apr 2009 10:19
Peakoil ? Wat heeft dat met hardlopen te maken ? In je lichaam zit voldoende energie opgeslagen voor meerdere triathlons. Maar tijdens een halve of een hele marathon lukt het je lichaam niet om die energie vrij te maken. Als je een 800 m. loopt, gebruiken je spieren alleen koolhydraten als brandstof. Tijdens een halve of hele marathon red je het niet met je voorraad koolhydraten. Door wat langzamer te lopen gaan je spieren ook vet verbranden naast de koolhydraten. Hoe langzamer je loopt, hoe...

RFID in de praktijk: toch wel eng

maa 16 maa 2009 20:51
Afgelopen zaterdag liep ik mee met de City-Pier-City-loop in Den Haag. De tijdsregistratie bij die wedstrijd gebeurt met behulp van RFID-chips. Bij inschrijving wordt je naam gekoppeld aan een chip en aan een startnummer. Na afloop van de wedstrijd kun je dan binnen 12 uur op internet je finishtijd teruglezen tot op de seconde nauwkeurig. Handig hè, maar ook een beetje eng. De eerste kilometers deed ik het rustig aan en liep achter een vrouw met zonnebankbruine benen, een blonde paardestaart...

Hardloper Hans vs. Monkeyman

woe 15 okt 2008 14:06
Het is hier bekend dat Hans een fanatieke hardloper is. Het probleem met Hans is dat hij nogal competitief is en zichzelf enorm overschat. Hij liep me al weken uit te dagen voor een sprint wedstrijdje omdat zijn blaaskaak verhalen op mij absoluut geen indruk maken. Ik als 100% mannelijkheid hoef mezelf niet te bewijzen tegenover een ander. Gisterenmiddag heb ik me toch laten verleiden tot een kinderachtige meting van krachten, ik in het wit, Hans in het zwart. ...